Quem sou eu

Minha foto
O começo, o meio e o fim. Se quiser ter sucesso no mundo louco de hoje, você precisa mostrar sua personalidade, seu senso de humor e, acima de tudo, abrir seu coração. Eu não me furtaria a isso também: ANTONIO CARLOS MACEDO DOS SANTOS, licenciado em Educação Física, Pedagogia e especialista em Desenvolvimento Psicomotor, 66 anos, casado e feliz, alegre, otimista e pé no chão. Amo música, esportes, um bom livro, filmes, sou eclético nisso. Para saber mais sobre mim, navegue pelo meu blog, conheça minhas opiniões, paixões e descubra o que me inspira... e o que pode inspirar você também!

terça-feira, 18 de março de 2025

AMANTES DE CERVEJA


               A ciência comprova que tomar cerveja faz bem para a saúde.

             Veja seus benefícios:

1.   Proteção ao cérebro: Suas propriedades antioxidantes presentes nos extratos de flores de lúpulo, que também são encontrados podem proteger as células do corpo, ajudando na redução de aglomerados tóxicos que poderiam ser marcadores do desenvolvimento de Alzheimer;

2.  Fortalecimento ósseo: O silício presente nos grãos da cevada auxilia na manutenção da densidade óssea;

3.   Manutenção das funções renais: O consumo de cerveja pode reduzir em até 40% a formação de cálculos renais;

4.   Redução dos riscos de câncer: Isto porque a cerveja contém Xantumol, um flavonóide presente em seu lúpulo, que exerce efeitos contra o câncer gástrico;

5.   Combate à insônia: O lúpulo, que possui um efeito sedativo, pode ajudar a acalmar a tensão e a ansiedade, que são causas comuns de insônia;

6.  Efeito antidiabético:  A bebida, por seu teor alcoólico, pode diminuir os níveis de glicose no sangue, causando hipoglicemia.

7.  Proteção cardíaca: A bebida apresenta, em sua composição, vitaminas, ferro, cálcio e ácido fólico, nutrientes essenciais ao organismo, protege o coração e, pasmem, pode até contribuir para o emagrecimento.

8.  Combate ao estresse: Beber cerveja pode estar associado a uma redução da atividade metabólica em centros cerebrais associados ao estresse.

9.  Aumento da imunidade: O levedo presente na cerveja pode ativar macrófagos, que é um grupo de células de defesa do organismo.

10. Prevenção aos resfriados: A cerveja pode ajudar a combater gripes e resfriados, graças ao humulone, um componente contido no lúpulo que age contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR), que é um dos principais causadores de infecções respiratórias.

11. Aumento da fertilidade: A explicação é a redução do estresse que pode contribuir em até 50% seu potencial de fertilidade, além disso o Xamtumol, presente no lúpulo, melhora a qualidade dos espermatozóides e protegem-nos de vários danos.

         Naturalmente, para lograr esses tantos benefícios, o consumo da bebida deve ser feito moderadamente.

VAMOS BEBER UMA CERVEJINHA?

Nenhum comentário:

Postar um comentário