No dia 18 de março, postei um texto sobre a cerveja: (https://totymacedo2020.blogspot.com/2025/03/amantes-de-cerveja.html).
Agora estou antagonizando e publicando este texto bem interessante também. Leia, desfrute, comente e, principalmente e, se achar importante, coloque em prática.
Ficar, pelo menos, 4 semanas sem ingesta alcoólica significa
que você poderá trazer inúmeros benefícios para a sua saúde física e mental. Reduzir,
ou eliminar, o consumo de álcool pode melhorar seu sono, aumentar sua energia e
até mesmo ajudar na perda de peso, na diminuição da pressão arterial e melhoria
da função cerebral.
Observe o quadro abaixo, inspire-se e tente tomar esta
atitude saudável.
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