PRA DESCONTRAIR......

TODO TALENTO DEVE SER REVERENCIADO!

 

 

AMANTES DE CERVEJA

               A ciência comprova que tomar cerveja faz bem para a saúde.

             Veja seus benefícios:

1.   Proteção ao cérebro: Suas propriedades antioxidantes presentes nos extratos de flores de lúpulo, que também são encontrados podem proteger as células do corpo, ajudando na redução de aglomerados tóxicos que poderiam ser marcadores do desenvolvimento de Alzheimer;

2.  Fortalecimento ósseo: O silício presente nos grãos da cevada auxilia na manutenção da densidade óssea;

3.   Manutenção das funções renais: O consumo de cerveja pode reduzir em até 40% a formação de cálculos renais;

4.   Redução dos riscos de câncer: Isto porque a cerveja contém Xantumol, um flavonóide presente em seu lúpulo, que exerce efeitos contra o câncer gástrico;

5.   Combate à insônia: O lúpulo, que possui um efeito sedativo, pode ajudar a acalmar a tensão e a ansiedade, que são causas comuns de insônia;

6.  Efeito antidiabético:  A bebida, por seu teor alcoólico, pode diminuir os níveis de glicose no sangue, causando hipoglicemia.

7.  Proteção cardíaca: A bebida apresenta, em sua composição, vitaminas, ferro, cálcio e ácido fólico, nutrientes essenciais ao organismo, protege o coração e, pasmem, pode até contribuir para o emagrecimento.

8.  Combate ao estresse: Beber cerveja pode estar associado a uma redução da atividade metabólica em centros cerebrais associados ao estresse.

9.  Aumento da imunidade: O levedo presente na cerveja pode ativar macrófagos, que é um grupo de células de defesa do organismo.

10. Prevenção aos resfriados: A cerveja pode ajudar a combater gripes e resfriados, graças ao humulone, um componente contido no lúpulo que age contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR), que é um dos principais causadores de infecções respiratórias.

11. Aumento da fertilidade: A explicação é a redução do estresse que pode contribuir em até 50% seu potencial de fertilidade, além disso o Xamtumol, presente no lúpulo, melhora a qualidade dos espermatozóides e protegem-nos de vários danos.

         Naturalmente, para lograr esses tantos benefícios, o consumo da bebida deve ser feito moderadamente.

VAMOS BEBER UMA CERVEJINHA?

MELHORANDO NOSSAS CONEXÕES

 

        Conduza seu diálogo desta forma e seu respeito será elevado.

• Não use "Desculpe incomodar", mas sim "Tenho uma pergunta, você pode me ajudar?".
• Não use “Adeus”, use "Até breve".
• Não use “Eu gosto”, fale "Isso me agrada". 
• Não use: “Pode falar”, use "Eu estou ouvindo".
• Substitua: “Vá na frente”, por "Eu estou logo atrás de você".
• Não use: “Bem-vindo”, use: "Que prazer em vê-lo".
• Não diga: “Cale a boca”, e sim: "Por favor, fique quieto".
• Não diga: “Você está certo”, use: "Você tem razão".  
• Não diga: “Espere um momento”, Diga: "Só um instante, por favor".
• Em vez de dizer “Eu não sei”, diga: "Eu vou me informar".

        São simples mudanças nas palavras que usamos, por vezes despretensiosamente, que mudarão nossa comunicação e farão com que sejamos vistos de forma diferenciada pelas pessoas. As palavras são poderosas e escolhê-las corretamente fortalecerá nossas conexões diariamente.

DESPERTAR

 

                           Fonte: https://www.meer.com/pt/69916-vida-nos-sonhos-onde-encontramos-a-linguagem-da-alma

“Quien mira hacia afuera, sueña. 

Quien mira hacia adentro, despierta”.

                                                                         Carl  Jung.