DESCUBRA MAIS SOBRE A FANTÁSTICA MAGIA DOS ALIMENTOS QUE DÃO FORÇA E FAZEM
VOCÊ MELHORAR SUA PERFORMANCE
1. Crave um amendoim num garfo com cabo de
madeira. Peça a um adulto para segurá-lo sobre uma chama até ele pegar fogo. O
amendoim queimará sozinho, desprendendo grande quantidade de energia calórica.
Quando você come um amendoim, desprende-se a mesma quantidade de energia, mas
de modo mais lento.
2. Esfregue pingos de geleia, requeijão,
margarina, ou outros alimentos pastosos, sobre um pedaço de papel branco. Raspe
os alimentos e observe o papel. Você verá marcas brilhantes que permitem a
passagem da luz. Essas marcas foram deixadas pelos alimentos que contêm
gordura.
Confira
seu desempenho:
a) Marcou mais a letra “A”? Parabéns! Continue
assim!
b) Marcou mais a letra “B”? Você pode melhorar
ainda mais sua alimentação.
c) Marcou mais a letra “C”? Fique alerta, você precisa
rever urgente seus hábitos alimentares.
Nenhum comentário:
Postar um comentário