Quem sou eu

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O começo, o meio e o fim. Se quiser ter sucesso no mundo louco de hoje, você precisa mostrar sua personalidade, seu senso de humor e, acima de tudo, abrir seu coração. Eu não me furtaria a isso também: ANTONIO CARLOS MACEDO DOS SANTOS, licenciado em Educação Física, Pedagogia e especialista em Desenvolvimento Psicomotor, 66 anos, casado e feliz, alegre, otimista e pé no chão. Amo música, esportes, um bom livro, filmes, sou eclético nisso. Para saber mais sobre mim, navegue pelo meu blog, conheça minhas opiniões, paixões e descubra o que me inspira... e o que pode inspirar você também!

sexta-feira, 28 de fevereiro de 2025

VOCÊ E A ESPERANÇA

 

                                    Fonte: https://www.fashionbubbles.com

Todos teremos um momento na vida em que nos sentimos encurralados, sem perspectivas imagináveis para solução de um grande problema. Neste momento só existem três respostas para seu rogo: O “sim”, o “ainda não” ou o “surgirá uma alternativa melhor para você”.

                O maior desafio das pessoas é confiar no “ainda não” ou no “surgirá uma alternativa melhor para você” e evitar a noção tola da esperança. Desejar para o nada que seus pedidos não respondidos, sejam concedidos. Ter esperança é render autoridade ao seu destino e confia-la aos meros caprichos do acaso. Eu não me rendo à esperança, mas luto com todas as forças pelo que acredito. Esperança, para mim, é o passo seguinte da sua ação. Ou você caminha, ou você é subjugado por parar ou tropeçar.

                Quem deseja ser, faz acontecer.


terça-feira, 25 de fevereiro de 2025

O QUE A IDADE LHE PERMITE

 

                           Fonte: https://www.agendor.com.br/

Eu estou numa idade que me permite deixar de prestar atenção a muitas coisas: compromissos rigorosos, roupas formais, etiquetas sociais ou valorização exagerada do que os outros pensam.

Já me permito deixar de esclarecer a quem quer que seja o que sou, aquilo que vou fazer ou onde vou.

Já me permito dizer: “Ame-me ou odeie-me”. Faço isso sem o menor receio de ofender.

Já me permito olhar as pessoas com o olhar do coração, respeitando-as e vivendo minha vida sem prejudicar ninguém.

Já me permito viver em liberdade, pois ela me trouxe uma paz que eu desconhecia.

Já me permito viver sem as expectativas dos outros, portanto não me frustro com comentários desqualificantes ou vaidosos. Não contento a todos, portanto – Eu sou eu.

Já me permito valorizar meus sentimentos, priorizar meu bem-estar e tocar a vida superando minhas imperfeições.

Já me permito escolher as aventuras que me valham a pena, as companhias que acrescentam à minha forma de pensar e os momentos que me tragam prazer.

Já, de longe, superei julgamentos superficiais ou críticas infundadas e, com esta postura, vivo bem, obrigado!

 

"Cada dia é um momento para crescer, aprender e, principalmente, ser feliz”.

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2025

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

 

                      Fonte: https://www.paulapilastri.com.br/tag/equilibrio-emocional/

DEVEMOS TREINAR NOSSA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E AUTOCONTROLE COM EXERCÍCIOS DIÁRIOS. DEVEMOS APRENDER A FILTRAR OS ELOGIOS E AS PALAVRAS NEGATIVAS NÃO PERMITINDO QUE AÇÕES NEGATIVAS DOS OUTROS INTERFIRAM EM NOSSO EQUILÍBRIO EMOCIONAL.

ASSIM APRENDEREMOS NÃO SER ARRASTADOS PARA UM CICLO DE CONFLITOS OU DESGASTES.

LIDAR COM A ADVERSIDADE DE FORMA SILENCIOSA DEMONSTRA NOSSA CAPACIDADE DE FORÇA INTERIOR E, DESTA FORMA, AMPLIA-SE A HABILIDADE DE MANTER A PAZ ESPIRITUAL.

ASSIM APRENDEREMOS FOCAR NO QUE MAIS IMPORTA AO INVÉS DE NOS ENVOLVER EM SITUAÇÕES FÚTEIS OU INOPORTUNAS.

O TEMPO NOS FORNECE A MATURIDADE NECESSÁRIA PARA EQUALIZAR VÁRIOS PROBLEMAS. MUITAS SITUAÇÕES SE ESCLARECEM POR SI MESMAS. ELE NOS PERMITE OBSERVAR E REINTERPRETAR NOSSAS AÇÕES.

ASSIM A SABEDORIA E A JUSTIÇA SE ESTABELECEM.

 

“... PORTANTO: APRENDA A FALAR, MAS ACIMA DE TUDO, APRENDA A CALAR!”


DICAS

·        Identifique suas sensações negativas e em quais situações são recorrentes;

·        Não se deixe abater por sentimentos ruins, por mais danosos que sejam, tente eliminá-los;

·        Quando se sentir abalado por situações adversar, tente usar mecanismos compensatórios de motivação;

·        Busque identificar as causas, os motivos, de forma racional;

·        Tenha consigo uma lista de coisas boas e positivas;

·        Treine e acredite no seu potencial e busque estar no controle de suas ações.


domingo, 2 de fevereiro de 2025

VOCÊ ENTENDEU?

 

                                            Fonte: https://www.youtube.com/shorts/Z56wPmcWfJE

LEI

Regra estabelecida por autoridade competente de um Município, Estado, País ou Região, para regular o comportamento dos cidadãos. As leis são formuladas para manter a ordem social; proteger os direitos individuais e coletivos e garantir a justiça.

PARA QUE SERVE A LEI

A lei é o instrumento primário para que uma sociedade se organize, ela serve para garantir os direitos dos cidadãos. A Lei tem como finalidade a promoção da justiça social, a igualdade e a harmonia entre os membros de uma determinada comunidade. Ela deve contribuir para o desenvolvimento equilibrado de uma população.


E AÍ, VOCÊ ENTENDEU?