A SABEDORIA DO SILÊNCIO

 

                                    Fonte:https://soundcloud.com

 O silêncio é uma postura sábia.

Já nos deparamos com pessoas que nos prejudicaram tanto que tivemos vontade de regurgitar a elas tudo o que mereciam ouvir. Mas, isto é uma perda de tempo.

Feliz ou infelizmente, as pessoas interpretam os fatos de acordo com sua capacidade intelectual. Os pontos de vista são diversos e o discernimento dos fatos acompanham esta linha. Pode, neste momento, surgir uma discórdia. 

Quando optamos pelo silêncio em situações de discórdia, conflito, provocações ou ofensas, simplesmente estamos demonstrando um nível elevado inteligência emocional e autocontrole.

Não devemos permitir que palavras ou atos negativos desta ou daquela pessoa nos empurre para o ciclo de desentendimentos ou instabilidade que nos colocará em situação de desgaste.

Temos que aprender a lidar com as vicissitudes da vida com perspicácia, polidez e silêncio. Não interprete isto como situação de fraqueza ou incapacidade, mas sim de força interior, de superação e de sabedoria.

Temos que, durante nossa trajetória de vida, aprender a buscar, independente do momento, a paz de espirito. Focar no que realmente é importante ao invés de nos concentrar em situações sem o mínimo nexo.

O tempo é um grande equalizador. Ele acomoda e nos faz ver com clareza determinados fatos. Ele, em seu transcorrer, provoca e traz à tona a verdade de maneira natural.

E com isso a sabedoria do silêncio nos levará a observar, a refletir e permiterá que a justiça prevaleça.

 

      “Escolha quanto falar e quando calar ... com sabedoria” 

PROCESSO DE EVOLUÇÃO

 

                       Fonte: https://www.uai.com.br ]

“PENSEMOS QUE A VERDADEIRA LIBERDADE É AQUELA QUE SOMENTE PODERÁ SE CONQUISTADA QUANDO SUPERARMOS AS AMARRAS NAS QUAIS ESTAMOS PRESOS. ESTA RUPTURA NOS TORNARÁ PLENOS EM VIDA, POIS É POR ELA QUE CONSEGUIREMOS NOS HARMONIZAR COM NOSSA PRÓPRIA ESSÊNCIA”.

E O QUE PRECISAMOS PARA ISSO?

SEJA O PROTAGONISTA DE AÇÕES CONSCIENTES E PROPOSITAIS PARA VOCÊ E OS OUTROS:

Busque permanentemente refletir sobre tudo o que dá sentido em sua vida; das mais simples às mais completas. Partilhe com aqueles que merecem estar juntos com você neste processo. Alinhe este pensamento com suas ações diárias.

 

DEVEMOS SER AUTO-OBSERVADORES:

Reservar um espaço do seu dia para refletir sobre seus pensamentos, suas emoções e, muitas vezes, sobre seu comportamento. A introspecção permitirá que você avalie suas atitudes em determinadas situações.

 

SEJA QUESTIONADOR:

Procure discutir crenças e valores, mas sem ser pedante. Seja crítico, interprete sua conduta, indague a essência de seus pensamentos e valide-os se ainda ressoarem com sua verdade atualmente.

 

BUSQUE CONSTANTEMENTE O CONHECIMENTO:

Seja disciplinado em buscar o aprendizado. O conhecimento sobre assuntos diversos trará a você uma zona de conforto satisfatória. O conhecimento é dinâmico e cíclico e ele ampliará seu horizonte intelectual.

 

EVITE AS MÁS INFLUÊNCIAS:

Busque estabelecer limites para amizades ou mídias tóxicas, reduza seu tempo de exposição à conteúdos rebaixados, aterrorizantes ou que promovam negatividade ou conformismo. Conecte-se com pessoas ou processos com os quais seus valores sejam similares

 

ATENÇÃO PLENA:

Invista em tempo diário para meditar e promover a consciência que se concentre no momento presente, sem grandes preocupações ou julgamentos.

 

INTELIGÊNCIA EMOCINAL:

Aprenda a identificar e nomear suas emoções, pois a espiritualidade é também inteligência emocional e ambas podem contribuir para melhorar o bem-estar mental e a saúde das pessoas. Certamente, aprenderemos a lidar de maneira mais profunda com o equilíbrio de nossas emoções.

 

CONEXÃO COM A NATUREZA:

O homem moderno vem, em nome do progresso, perdendo a conexão com a natureza e supervalorizando a tecnologia. Não que está não seja necessária, mas a manutenção do vínculo emocional, físico e espiritual com o meio ambiente contribuirá para um relaxamento corporal e auxiliará na saúde, principalmente mental.

 

ESTIMULAÇÃO ARTÍSTICA E CRIATIVA:

Engaje-se em atividades que promovam sua satisfação pessoal e desenvolva programas que reflitam suas paixões. Promova seu hobbie individual ou coletivamente como forma de exercício ou autocuidado.

 

O equilíbrio físico, mental e espiritual trará a harmonia entre o corpo, a mente e a alma. Não é tão simples, mas importante para a saúde e para o bem-estar. Inclua nestes hábitos saudáveis ou em sua prática de autoconhecimento, a alimentação regrada, boas noites de sono, atitudes positivas e lazer e sua jornada de sucesso na vida estará bem encaminhada. 

PRA HOJE!

 

A PLASTICIDADE DO ESPÍRITO

 

                                            Fonte: https://www.fabianogomes.com.br

JÁ BAIXEI A CABEÇA, MUITAS VEZES!  MESMO QUE, DENTRO DE MIM, TINHA PLENA CONVICÇÃO DE QUE EU ESTAVA CERTO.

 

JÁ PEDI DESCULPAS SEM NECESSIDADE, SOMENTE POR RESPEITO E EDUCAÇÃO.

  

JÁ FIZ PELOS OUTROS COISAS QUE, TALVEZ, NUNCA FARIAM POR MIM.

 

QUANTAS VEZES COLOQUEI O MUNDO DOS OUTROS NO MAIS ALTO PATAMAR QUE EU PUDE, ENQUANTO QUE O MEU... PERMANECEU NO CHÃO.

  

CANSEI DE CALAR-ME QUANDO, NA VERDADE, QUERIA MESMO ERA GRITAR... OU DESABAFAR MUITO.

 

QUANTAS E QUANTAS VEZES ESCONDIA QUE ESTAVA PÉSSIMO PARA NÃO MOSTRAR AOS OUTROS A DIMENSÃO DA MINHA ANGUSTIA.

 

SEI QUE NÃO SOU PERFEITO, ALÍAS, LONGE DISSO: TENHO MUITO POR APRENDER E EVOLUIR.

 

TENTO SER ALEGRE. DIVERTIDO, ÀS VEZES!  TENTO SER SOLÍCITO OU ECLÉTICO, OUTRAS VEZES!

 

FAZ PARTE DO MEU SER AJUDAR AS PESSOAS QUE ESTÃO PRÓXIMAS A MIM.

 

A FRANQUEZA, EM FAVOR DA AMIZADE, JÁ ME LEVOU A DIZER COISAS SINCERAS E QUE DOERAM AOS OUVIDOS DE QUEM AS OUVIU.

“MAS, O QUE É A AMIZADE, SENÃO A PARTILHA DA VERDADE?”.

 

SOU UM POUCO IMPULSIVO E ESTOU TRABALHANDO ISSO DENTRO DE MIM. QUEM ME CONHECE SABE QUE ISSO NÃO É PROBLEMA. MAS, PARA OUTROS ISSO É COMPLICADO.

 

NÃO SOU PERFEITO, MAS SOU REAL E INTENSO. QUANDO GOSTO, GOSTO PARA VALER!  QUANDO AFIRMO QUE PODE CONTAR COMIGO, PODE TER CERTEZA QUE VOU ME DESDOBRAR PARA ISSO ACONTECER!

 

NESTE MUNDO COMPLICADO, ONDE MUITAS VEZES A VERDADE SE PERDE EM MEIO AOS JOGOS DE INTERESSES MOMENTÂNEOS, PROCURO COLOCAR MINHA SINCERIDADE A ILUMINAR MEUS PASSOS.

 

MEU CORAÇÃO MARCADO PELO TEMPO E PELAS EXPERIÊNCIAS QUE JÁ VIVI, ESTÁ ABERTO E A POSTOS PARA RECEBER TUDO O QUE DE BOM VIER.

 

EU ENTENDO QUE A VULNERABILIDADE É UM FILTRO PERMEÁVEL QUE NOS FORTALECE A CADA DIA.

 

PORTANTO, NOS PRÓXIMOS TREZENTOS E CINQUENTA E UM DIAS DESTE ANO, QUE EU CONTINUE COLHENDO AS BOAS OPORTUNIDADES QUE A VIDA ME ENTREGARÁ.